Jógové studio Praha 5, Hotjóga, Aerojóga a další styly jógy

V našich 3 jógových studiích cvičíme převážně jednotlivé otevřené lekce, kdy můžete navštívit jakoukoliv lekci podle svých časových i momentálních fyzických či psychických možností.

Nabízíme taky pravidelné kurzy jógy, jednodenní či dvoudenní semináře nebo workshopy a tematicky zaměřené víkendové pobyty v ČR, akreditované školení pro lektory jógy a školení lektorů aerojógy. Ve všech 3 studiích je k dispozici Hot jóga, která je prostředím podobná Bikram józe.

Mezi nejoblíbenější lekce patří:

Dům jógy také organizuje různé semináře a kurzy a nabízí unikátní zdravotní masáže.

 

Pro koho jsou lekce jógy vhodné

Cvičíme jógu vhodnou pro dospívající, dospělé i seniory, muže i ženy, těhotné ženy, pro lidi s různými zdravotními potížemi i pro všechny pohybově zdatné.

Lekce jógy jsou rozděleny tak, aby si každý našel pro sebe takovou, která mu nejlépe vyhovuje - vhodnou lekci jógy si vyberou jak začátečníci, tak i pokročilí.

 

Moderní sály a prostory

Všechny sály jsou vybaveny cvičebními pomůckami (cvičební bločky, popruhy, deky, mimo hot jógu i podložky), v šatnách jsou k dispozici různé hygienické potřeby pro ženy, fény, ve sprchách sprchová mýdla atd., klienti mají k dispozici zdarma čaj a slané tyčinky.

 

Proč cvičit jógu

  • Jóga prodlužuje život,
  • cvičením jógy posilujete imunitu,
  • zlepšuje sexuální život,
  • účinně snižuje vysoký krevní tlak
  • a hlavně – přináší klid a uvolnění – co si přát více?